تدوين الأشياء التي تشعر بالامتنان لها يمكن أن يغير نظرتك للحياة، خصص لحظة يومياً للتفكير في الأمور الإيجابية التي حدثت لك، حتى لو كانت بسيطة. لكن خلال أيام العمل قد تتكون وجبة إفطاري من مخ�

الكابتشينو من حيث المكونات يشبه تمامًا الكافي لاتيه ولكن مع الاختلاف في كمية الرغوة، ففي الكابتشيون تكون الرغوة أكثر من الحليب، بالإضافة إلى رش القليل من مسحوق الكاكاو أو مسحوق القرفة على

لا أعتقد أن الحيرة أمام كل هذه الأنواع اللذيذة قد اختفت ولكنك الآن قادر على الاختيار بينها بما يناسب ذوقك من المكونات. مع الجمهور، فعليه أن يكون ودودًا مبتسمًا طوال فترة عمله، وأن يمتلك من

يُدرك برج الحمل أنَّ أفضل طريقة لإحداث التغيير هي من الداخل، وعندما يضع نصب عينيه خدمة مجتمعه كسياسي، فإنه يضع كل شيء في مهمته، وبمجرد حصوله على الترشيح فإنه سيُطلق العنان لقوته مثل البطل ال

المكافآت والإجراءات للنجاح الصباح النظام الصباح نظام غالبًا ما يكون قائمة من الإجراءات أو الأشياء التي يجب القيام بها والتي أنت بانتظام تتفاعل في كل فرد الصباح. هذه المتابعة يمكن أن تتراوح م